የአጥንት ስብራትን እንዴት መቋቋም ይቻላል?

የአጥንት ስብራትን ለማከም የሚያገለግሉ ወግ አጥባቂ የሕክምና ዘዴዎች በዋናነት የሚከተሉትን ያካትታሉ: 

በመጀመሪያ፣ በእጅ መቀነስ፣የተፈናቀሉትን የስብራት ቁርጥራጮች ወደ መደበኛው የሰውነት አካል ወይም በግምት የሰውነት አካል አቀማመጥ ለመመለስ እንደ መጎተት፣ ማዛባት፣ ማሽከርከር፣ ማሳጅ ወዘተ ያሉ ቴክኒኮችን የሚጠቀም።

ሁለተኛ፣ማስተካከያ, ይህም ብዙውን ጊዜ ትናንሽ ስፕሊንቶችን፣ የፕላስተር ጣሳዎችን መጠቀምን ያካትታል፣ኦርቶሶች, የቆዳ መጎተት ወይም የአጥንት መጎተት ከተቀነሰ በኋላ ስብራቱ እስኪድን ድረስ ቦታውን ለመጠበቅ።

ሦስተኛ፣ የመድኃኒት ሕክምና፣ይህም በተለምዶ የደም ዝውውርን ለማበረታታት፣ እብጠትንና ህመምን ለማስታገስ እንዲሁም የካለስ መፈጠርንና መፈወስን የሚያበረታቱ መድኃኒቶችን ይጠቀማል። የጉበትንና የኩላሊትን ሁኔታ የሚያጠናክሩ፣ አጥንትንና ጅማትን የሚያጠናክሩ፣ ኪዩንና ደምን የሚመግቡ ወይም የሜሪዲያን ዝውውርን የሚያበረታቱ መድኃኒቶች የእጅና እግር ተግባርን ወደነበረበት ለመመለስ ሊያገለግሉ ይችላሉ።

አራተኛ፣ ተግባራዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ይህም የመገጣጠሚያ እንቅስቃሴን ወደነበረበት ለመመለስ፣ የጡንቻ ጥንካሬን ለመመለስ እና የጡንቻ መድረቅን እና ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል ገለልተኛ ወይም የተደገፉ ልምምዶችን ያካትታል፣ ይህም የስብራት ፈውስን እና ተግባራዊ ማገገምን ያመቻቻል።

የቀዶ ጥገና ሕክምና

የአጥንት ስብራት የቀዶ ጥገና ሕክምና በዋናነት የሚከተሉትን ያጠቃልላልውስጣዊ ማስተካከያ, ውጫዊ ማስተካከያእናለልዩ የአጥንት ስብራት ዓይነቶች የመገጣጠሚያ መተካት.

ውጫዊ ማስተካከያለክፍት እና መካከለኛ ስብራት ተስማሚ ሲሆን በአጠቃላይ የተጎዳውን እጅና እግር ውጫዊ ሽክርክሪት እና መጨመሪያ ለመከላከል ከ8 እስከ 12 ሳምንታት የሚዘልቅ የመጎተት ወይም የፀረ-ውጫዊ ሽክርክሪት ጫማዎችን ያካትታል። ለመፈወስ ከ3 እስከ 4 ወራት ይወስዳል፣ እና የጭኑ ራስ ነርቭ አለመገጣጠም ወይም የመገጣጠም በጣም ዝቅተኛ ክስተት አለ። ሆኖም፣ በስብራቱ መጀመሪያ ላይ የመፈናቀል እድል አለ፣ ስለዚህ አንዳንድ ሰዎች የውስጥ ጥገናን መጠቀምን ይደግፋሉ። የፕላስተር ውጫዊ ጥገናን በተመለከተ፣ እምብዛም ጥቅም ላይ አይውልም እና ለትናንሽ ልጆች ብቻ የተወሰነ ነው።

ውስጣዊ ማስተካከያ፦በአሁኑ ጊዜ፣ የጤና እክል ያለባቸው ሆስፒታሎች በኤክስሬይ ማሽኖች ወይም ክፍት ቅነሳ እና ውስጣዊ ጥገና ስር የተዘጉ ቅነሳ እና ውስጣዊ ጥገናዎችን ይጠቀማሉ። የውስጥ ጥገና ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት፣ የቀዶ ጥገናውን ከመቀጠልዎ በፊት የአጥንት ስብራት መቀነስን ለማረጋገጥ በእጅ መቀነስ ይከናወናል።

ኦስቲዮቶሚ፡እንደ ኢንተርትሮቻንቴሪክ ኦስቲኦቶሚ ወይም ንዑስትሮቻንቴሪክ ኦስቲኦቶሚ ላሉ ለመፈወስ አስቸጋሪ ለሆኑ ወይም አሮጌ ስብራት ኦስቲኦቶሚ ሊሠራ ይችላል። ኦስቲኦቶሚ ቀላል የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና፣ የተጎዳውን እጅና እግር ማሳጠርን ይቀንሳል፣ እና ለስብራት ፈውስ እና ተግባራዊ መልሶ ማገገም ተስማሚ ነው።

የመገጣጠሚያ ምትክ ቀዶ ጥገና:ይህ ለፌሞራል አንገት ስብራት ለአረጋውያን ታካሚዎች ተስማሚ ነው። በአሮጌ የፌሞራል አንገት ስብራት ውስጥ ላለ የፌሞራል ጭንቅላት ዩኒየንሽን ወይም የደም ሥር ኒክሮሲስ፣ ቁስሉ በጭንቅላቱ ወይም በአንገቱ ብቻ የተወሰነ ከሆነ፣ የፌሞራል ጭንቅላት መተካት ቀዶ ጥገና ሊደረግ ይችላል። ቁስሉ አሴታቡለምን ካበላሸው፣ ሙሉ በሙሉ የዳሌ መተካት ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል።