የሴት አንገት ስብራት በአንፃራዊነት የተለመደ እና ለአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪሞች ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ የሚችል ጉዳት ሲሆን ይህም በተዳከመ የደም አቅርቦት ምክንያት ከፍተኛ የሆነ ህብረት የሌላቸው እና ኦስቲኦኮሮርስሲስ ናቸው. የሴት አንገተ ስብራት ትክክለኛ እና ጥሩ ቅነሳ ለስኬታማ ውስጣዊ ጥገና ቁልፍ ነው.
የመቀነስ ግምገማ
እንደ ገነት ገለጻ፣ የተፈናቀሉ የሴት አንገቶች ስብራትን ለመቀነስ ደረጃው በኦርቶፔዲክ ፊልም 160 ° እና በጎን ፊልም 180 ° ነው። የአትክልት ኢንዴክስ ከተቀነሰ በኋላ በመካከለኛው እና በጎን አቀማመጥ በ 155 ° እና 180 ° መካከል ከሆነ ተቀባይነት እንዳለው ይቆጠራል.
የኤክስሬይ ግምገማ: ከተዘጋ ቅነሳ በኋላ የመቀነስ እርካታ መጠን ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የኤክስሬይ ምስሎችን በመጠቀም ሊታወቅ ይገባል.ሲሞም እና ዋይማን የጭስ አንገት ስብራት ከተዘጋ በኋላ የተለያዩ የራጅ ማዕዘኖችን አከናውነዋል, እና አዎንታዊ እና የጎን የኤክስሬይ ፊልሞች ብቻ የሰውነት ቅነሳን ያሳያሉ, ነገር ግን ትክክለኛው የሰውነት ቅነሳ አይደለም. የጭን አንገት በተለመደው የአናቶሚካል ሁኔታ ከ S-curve ጋር ሊገናኝ ይችላል. ሎዌል የፌሞራል ጭንቅላት ኮንቬክስ ገጽ እና የጭን አንገት ሾጣጣ ገጽ በተለመደው የሰውነት ሁኔታ ውስጥ የ S ቅርጽ ያለው ኩርባ ሊፈጥር እንደሚችል ጠቁሟል፣ እና የኤስ-ቅርፅ ያለው ኩርባ በኤክስ ሬይ ላይ በማንኛውም ቦታ ላይ ለስላሳ ወይም ታንጀንት ካልሆነ፣ የሰውነት አቀማመጥ ለውጥ እንዳልተገኘ ይጠቁማል።
የተገለበጠ ትሪያንግል የበለጠ ግልጽ የሆኑ የባዮሜካኒካል ጥቅሞች አሉት
እንደ ምሳሌ ከዚህ በታች ባለው ስእል ላይ የጭኑ አንገት ከተሰበረ በኋላ የተሰበረው ጫፍ በአብዛኛው በላይኛው ክፍል ላይ የሚለጠጥ እና በታችኛው ክፍል ላይ የሚጨመቁ ጭንቀቶች ይደርስባቸዋል.
የስብራት መጠገኛ ዓላማዎች፡- 1. ጥሩ አሰላለፍ ለመጠበቅ እና 2. በተቻለ መጠን የመሸከምና ውጥረቶችን ለመቋቋም ወይም የመሸከምና ውጥረቶችን ወደ መጭመቂያ ጭንቀቶች ለመቀየር፣ ይህም ከውጥረት ማሰሪያ መርህ ጋር የሚስማማ ነው። ስለዚህ ከላይ ከ 2 ዊንች ጋር ያለው የተገለበጠ የሶስት ማዕዘን መፍትሄ በግልጽ ከኦርቶቲክ ትሪያንግል መፍትሄ የላቀ ሲሆን ከላይ አንድ ጠመዝማዛ ውጥረትን ለመቋቋም ነው.
3 ቱ ብሎኖች በሴት አንገተ ስብራት ውስጥ የሚቀመጡበት ቅደም ተከተል አስፈላጊ ነው-
የመጀመሪያው ሽክርክሪት የተገለበጠው የሶስት ማዕዘን ጫፍ መሆን አለበት, በሴት ብልት ጊዜ;
ሁለተኛው ጠመዝማዛ በተገለበጠው ትሪያንግል መሠረት ከጭኑ አንገት ጋር ከኋላ መቀመጥ አለበት ።
ሦስተኛው ሽክርክሪት በተገለበጠው የሶስት ጎን ጎን በኩል ባለው የተገለበጠው የሶስት ጎን ጠርዝ ፊት ለፊት መሆን አለበት.
የጭን አንገት መሰንጠቅ ብዙውን ጊዜ ከአጥንት አጥንት ጋር የተቆራኘ ስለሆነ, ዊነሮች ከጫፉ ጋር ካልተጣበቁ እና የአጥንት ብዛታቸው በመካከለኛው ቦታ ላይ አነስተኛ ከሆነ, ጠርዙን በተቻለ መጠን ከንዑስ ኮርቴክስ ጋር ማያያዝ የተሻለ መረጋጋት ይሰጣል. ተስማሚ አቀማመጥ:
ባዶ ጥፍሮችን ለመጠገን ሶስት መርሆዎች: ወደ ጫፉ ቅርብ, ትይዩ, የተገላቢጦሽ ምርቶች
አጎራባች ማለት 3 ቱ ብሎኖች በፌሙር አንገት ውስጥ ሲሆኑ በተቻለ መጠን ወደ ዳር ኮርቴክስ ቅርብ ናቸው። በዚህ መንገድ 3 ቱ ሾጣጣዎች በአጠቃላይ በጠቅላላው ስብራት ላይ የወለል ጫና ይፈጥራሉ, ነገር ግን 3 ዊቶች በበቂ ሁኔታ ያልተነጣጠሉ ከሆነ, ግፊቱ የበለጠ ነጥብ መሰል, ያልተረጋጋ እና የመቁረጥ እና የመቁረጥን የመቋቋም ችሎታ ይቀንሳል.
ከቀዶ ጥገና በኋላ ተግባራዊ ልምምዶች
የእግር ጣት የሚያመለክቱ የክብደት ልምምዶች ከተቆራረጡ በኋላ ለ 12 ሳምንታት ሊደረጉ ይችላሉ, እና ከ 12 ሳምንታት በኋላ ከፊል ክብደትን የሚሸከሙ ልምምዶች ሊጀምሩ ይችላሉ. በተቃራኒው፣ ለPauwels አይነት III ስብራት፣ ከዲኤችኤስ ወይም ከPFNA ጋር መጠገን ይመከራል።
የልጥፍ ጊዜ: ጥር-26-2024
