የሴት አንገት ስብራት በአንፃራዊነት የተለመደ እና ለአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪሞች ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ የሚችል ጉዳት ሲሆን ይህም በተዳከመ የደም አቅርቦት ምክንያት ከፍተኛ የሆነ ህብረት የሌላቸው እና ኦስቲኦኮሮርስሲስ ናቸው.የሴት አንገተ ስብራት ትክክለኛ እና ጥሩ ቅነሳ ለስኬታማ ውስጣዊ ጥገና ቁልፍ ነው.
የመቀነስ ግምገማ
እንደ ገነት ገለጻ፣ የተፈናቀሉ የሴት አንገቶች ስብራትን ለመቀነስ ደረጃው በኦርቶፔዲክ ፊልም 160 ° እና በጎን ፊልም 180 ° ነው።የአትክልት ኢንዴክስ ከተቀነሰ በኋላ በመካከለኛው እና በጎን አቀማመጥ በ 155 ° እና 180 ° መካከል ከሆነ ተቀባይነት እንዳለው ይቆጠራል.
የኤክስሬይ ግምገማ: ከተዘጋ ቅነሳ በኋላ የመቀነስ እርካታ ደረጃ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የኤክስሬይ ምስሎችን በመጠቀም መወሰን አለበት.ሲሞም እና ዋይማን የሴት አንገቶችን ስብራት ከተዘጋ በኋላ የተለያዩ የኤክስሬይ ማዕዘኖችን አከናውነዋል. አወንታዊ እና ላተራል የኤክስሬይ ፊልሞች ብቻ የሰውነት ቅነሳን ያሳያሉ እንጂ ትክክለኛ የሰውነት ቅነሳን አይያሳዩም።ሎዌል የሴቷ ጭንቅላት ኮንቬክስ ገጽ እና የሴት አንገቱ ሾጣጣ ገጽታ በተለመደው የሰውነት አካል ውስጥ ከኤስ-ከርቭ ጋር ሊገናኝ እንደሚችል ጠቁሟል። ሁኔታ.ሎዌል የጭኑ ጭንቅላት ሾጣጣ ወለል እና የጭኑ አንገቱ ሾጣጣ ወለል በተለመደው የሰውነት ሁኔታ ስር የኤስ-ቅርፅ ያለው ኩርባ ሊፈጥር እንደሚችል ጠቁሟል፣ እና አንዴ የኤስ-ቅርፅ ያለው ኩርባ በኤክስ ላይ በማንኛውም ቦታ ላይ ለስላሳ ወይም ታንጀንት አይሆንም። ሬይ, የሰውነት አቀማመጥን ማስተካከል እንዳልተሳካ ይጠቁማል.
የተገለበጠ ትሪያንግል የበለጠ ግልጽ የሆኑ የባዮሜካኒካል ጥቅሞች አሉት
እንደ ምሳሌ ከዚህ በታች ባለው ስእል ላይ የጭኑ አንገት ከተሰበረ በኋላ የተሰበረው ጫፍ በአብዛኛው በላይኛው ክፍል ላይ የሚለጠጥ እና በታችኛው ክፍል ላይ የሚጨመቁ ጭንቀቶች ይደርስባቸዋል.
የስብራት መጠገኛ ዓላማዎች፡- 1.ጥሩ አሰላለፍ ለመጠበቅ እና 2. በተቻለ መጠን የመሸከምና ውጥረቶችን ለመቋቋም ወይም የመሸከምና ውጥረቶችን ወደ መጭመቂያ ጭንቀቶች ለመቀየር፣ ይህም ከውጥረት ማሰሪያ መርህ ጋር የሚስማማ ነው።ስለዚህ ከላይ ከ 2 ዊንች ጋር ያለው የተገለበጠ የሶስት ማዕዘን መፍትሄ በግልጽ ከኦርቶቲክ ትሪያንግል መፍትሄ የላቀ ሲሆን ከላይ አንድ ጠመዝማዛ ውጥረትን ለመቋቋም ነው.
3 ቱ ብሎኖች በሴት አንገተ ስብራት ውስጥ የተቀመጡበት ቅደም ተከተል አስፈላጊ ነው-
የመጀመሪያው ሽክርክሪት የተገለበጠው የሶስት ማዕዘን ጫፍ መሆን አለበት, በሴት ብልት ጊዜ;
ሁለተኛው ጠመዝማዛ በተገለበጠው ትሪያንግል መሠረት ከጭኑ አንገት ጋር ከኋላ መቀመጥ አለበት ።
ሦስተኛው ሽክርክሪት በተገለበጠው የሶስት ጎን ጎን በኩል ባለው የተገለበጠው የሶስት ጎን ጠርዝ ፊት ለፊት መሆን አለበት.
የጭን አንገት መሰንጠቅ ብዙውን ጊዜ ከአጥንት አጥንት ጋር የተቆራኘ ስለሆነ, ዊነሮች ከጫፉ ጋር ካልተጣበቁ እና የአጥንት ብዛታቸው በመካከለኛው ቦታ ላይ አነስተኛ ከሆነ, ጠርዙን በተቻለ መጠን ከንዑስ ኮርቴክስ ጋር ማያያዝ የተሻለ መረጋጋት ይሰጣል.ተስማሚ አቀማመጥ:
ባዶ ጥፍሮችን ለመጠገን ሶስት መርሆዎች: ወደ ጠርዝ ቅርብ, ትይዩ, የተገላቢጦሽ ምርቶች
አጎራባች ማለት 3 ቱ ብሎኖች በፌሙር አንገት ውስጥ ሲሆኑ በተቻለ መጠን ወደ ዳር ኮርቴክስ ቅርብ ናቸው።በዚህ መንገድ 3 ቱ ሾጣጣዎች በአጠቃላይ በጠቅላላው ስብራት ላይ የወለል ጫና ይፈጥራሉ, ነገር ግን 3 ዊቶች በበቂ ሁኔታ ያልተነጣጠሉ ከሆነ, ግፊቱ የበለጠ ነጥብ መሰል, ያልተረጋጋ እና የመቁረጥ እና የመቁረጥን የመቋቋም ችሎታ ይቀንሳል.
ከቀዶ ጥገና በኋላ ተግባራዊ ልምምዶች
የእግር ጣት የሚያመለክቱ የክብደት ልምምዶች ከተቆራረጡ በኋላ ለ 12 ሳምንታት ሊደረጉ ይችላሉ, እና ከ 12 ሳምንታት በኋላ ከፊል ክብደትን የሚሸከሙ ልምምዶች ሊጀምሩ ይችላሉ.በተቃራኒው፣ ለPauwels አይነት III ስብራት፣ ከዲኤችኤስ ወይም ከPFNA ጋር መጠገን ይመከራል።
የልጥፍ ጊዜ: ጥር-26-2024
